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Personal Trainer

Leegebruch, Velten, Oranienburg und OHV

Philipp Lemke - Vitalsport

Ich biete Ihnen

ein persönliches Training bei Ihnen zu Hause, im Freien oder einem Ort Ihrer Wahl.

Direkte Einweisung, Betreuung und Korrektur bei den Übungen.

Hilfe und Anleitung beim Erlernen von Entspannungsübungen.

Unterstützung bei der Erstellung eines für Sie geeigneten Trainings- und Ernährungsplanes.

Fitnesstraining in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Balance

mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und Rumpfstabilität.

Wohlbefinden und Vitalität steigern

Rufen Sie mich an oder schreiben sie mir. Berichten Sie von Ihren Wünschen und Vorstellungen und wir finden gemeinsam einen Weg um Ihr Ziel zu erreichen . Wagen Sie den ersten Schritt und lassen Sie sich unterstützen um leistungsfähiger, belastbarer und vielleicht auch schmerzfreier zu werden. Gemeinsam Sport zum Erlebnis machen.